14:30

Ciasto z płatków ryżowych i owsianych z morwą i bananem




Pyszne ciasto z dodatkiem czarnej morwy i pysznym bananem. Bardzo pożywne i na długo zaspokaja głód, a przede wszystkim jest pyszne.


Składniki:
  • 1 szklanka płatków ryżowych
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 80g jogurtu naturalnego
  • 50g mąki orkiszowej jasnej
  • 80g morwy czarnej
  • 1 duży banan
  • 3/4 szklanki cukru pudru
  • 2 żółtka
  • 2 białka


Płatki ryżowe, owsiane, mąkę, jogurt, żółtka i 40g morwy mieszamy na gładką masę. Ciasto odstawiamy na 30 minut. Białka ubijamy na sztywną pianę i partiami łączymy z ciastem. Foremkę wykładamy papierem do pieczenia, wlewamy ciasto i dekorujemy pozostałą morwą i pociętym bananem. Ciasto pieczemy przez 60 minut w temperaturze 170*C. 






Na zdjęciach:
  • forma do tarty ceramiczna SMARTA - Ikea
  • talerzyk deserowy biały retro Pepco

7 komentarzy:

  1. oj kawałek takiego ciacha na pewno bym zjadła!

    OdpowiedzUsuń
  2. A gdzie kupic morwe? Jak wyglada? Lub czym zastapic?

    OdpowiedzUsuń
  3. A gdzie kupic morwe? Jak wyglada? Czy mozna czyms zastapic?

    OdpowiedzUsuń
  4. Gabrielko, morwa to te czarne owoce obok banana. Kupisz ją w sklepie ze zdrową żywnością. Mozesz zamiast jej użyć suszonych owoców lub nawet swiezych :) surowe sliwki tez smakuja pysznie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Pycha. Bardzo lubię taką zdrową odmianę słodkości :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. piękne zdjęcia :) nie upiekę ale popatrzę :)

    OdpowiedzUsuń

1. Dziękuję za pozostawienie komentarza.

2. Jeśli masz jakieś pytania to zawsze możesz napisać do mnie maila: mwroblewska@pro.wp.pl

Copyright © 2014 Gotowanie i blogowanie & LifeStyle , Blogger