Od dłuższego czasu przygotowuję koktajle z przepisów Jasona Vale czyli słynnego mistrza soków. Faktycznie czuję się po nich lepiej i widzę, że przynoszą efekt. Książka z której korzystam to Keep it simple, niestety nie widziałam jej w polskiej wersji. Angielską można kupić na Amazonie.
Dziś świetny sok na cellulit, który połączony z ćwiczeniami na nogi przynosi naprawdę fajne efekty. Skóra wygląda na dużo zdrowszą i jest też promienna.
Składniki:
- 1 jabłko (polecane golden delicious)
- 1 gruszka
- 1 grejpfrut
- 2 plasterki selera kilka listków mięty
- 4 kostki lodu
Jabłko i gruszkę myjemy, odcinamy ogonki. Grejpfruta i seler obieramy ze skórki. Wyciskamy w sokowirówce sok z przygotowanych owoców i selera, dodajemy lód oraz miętę i blendujemy całość na gładki koktajl.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
1. Dziękuję za pozostawienie komentarza.
2. Jeśli masz jakieś pytania to zawsze możesz napisać do mnie maila: mwroblewska@pro.wp.pl